好酸球性胃腸炎その後

『真田丸』の影響か、今当ブログで一番読まれているのは『信長の野望』の過去記事なのですが、定期的にアクセス数が多いのは二度目の入院という記事です。２年以上前の記事なのですが、常時コンスタントに読んでいただけてるようです。
ヤフーで「ブログ 好酸球性胃腸炎」と検索すると、この記事が二番目にヒットしました。(2016年2月現在)
好酸球性胃腸炎は症例があまり多くないので、ブログの記事も少なく、そんな事態になっているみたいです。
が、「好酸球性胃腸炎」と診断されて、「どんな病気だろう？」と心配になって検索された方があの記事を見たら余計に不安になるかもしれない。
「好酸球性胃腸炎治らない？」なんてワードで辿り着いた方もいらっしゃるようなので、「フォローしておいた方が良いかな」と思い立ちました。

結論からいえば、

現在は日常生活において全く支障はありません。

一時は「もう一生食べたい物を食べられない生活を送るしかないのか」と思いつめましたが、何でもおいしくいただいてますよ～
不安を抱えている皆さん、私みたいな例もあるので安心して下さいね(^^)/。

薬は飲み続けているので、完治とは言えないのかもしれませんが、病人の自覚は全くありません。

ブログなどで調べると、好酸球性疾患の薬というとステロイド一択のようです。
実際私も三日(^^;)、ステロイドを服用しました。
が、今はアレロックで治まってます。
アレロックはアレルギーをコントロールする薬で、花粉症にも用いられていますね。
耳鼻科で処方してもらっているのですが、これが胃にも効いているのかもしれない……？

私の場合、
好酸球が気管支を攻撃？(喘息)
→鼻を攻撃？（好酸球性副鼻腔炎）
→胃を攻撃？（好酸球性胃腸炎）
→耳を攻撃？（好酸球性中耳炎）
という流れになっているようです。

どれも好酸球の値が高い為の疾患ですが、胃腸炎で苦しんでいた時が一番好酸球の値は高かったです。
好酸球を抑えれば、病状は安定するようで、好酸球を抑えるのにアレロックはいいみたい……という印象です。

アレロックは副作用が少ない薬のようですが、薬に頼っているのもイヤだし、胃の調子はとっても良いので、お医者さんに相談の上、昨年後半は薬を減らしてみました。すると、耳の聞こえが悪くなってしまいました。泳いで耳に水が入ってしまった時のような感覚でした。「このまま悪化すると、手術をしなくてはいけなくなるかも」なんて言われ、恐れおののいて薬の量を増やしたら、耳の調子は治り、手術回避出来ました。
２年位前にもアレロック飲まなくて、耳の調子が悪くなって「すわ、手術!?」なんて脅かされた事あったっけ(^_^;)。
今はまた減らして、一日一錠にしてますが、全く問題ありません。
今後も様子を見ながら減らしたり増やしたりするのかなー？

あとは喘息の吸入薬（ステロイド入り）を毎日使い、好酸球性副鼻腔炎の為に点鼻薬を使ったり休んだりという状態で、薬との縁はなかなか切れないのですが、二度目の入院の記事の頃と比べたら天国にいるようですよー♪

喘息になる前までは「健康だけがとりえ」という感じの健康優良児だったので、それを思うと「なんだかなぁ」という気もしますが、健康のありがたみを知ることが出来たのは良かった。
「健康が大事」なんて事、頭ではわかってましたが、ほんっっっっっっっとに心から、身をもって強く強く感じました。
そして、以前よりも「幸せ」と感じる瞬間が増えました。
なんでもない、普通の生活を送れる事が、どれだけ幸せか。
そして、食事を美味しく食べられるって、ほんと幸せな事なんですよねー
忘れそうになると、当ブログの過去記事を読みます。
私は忘れっぽいので、これがなかったら、きっと忘れてしまう(^_^;)。
でも、時々読んで、苦しかった事を思い出して、元気でいられる事に感謝したり、戒めたり(？)してます。

あと、痩せられたのも良かった（苦笑）。
私、女性のくせに、ダイエットをした事なかったんです。自然体で、なすがままでした(^^;;;;;;;)。
一番痩せていた頃と比べると、すっかり戻ってしまいましたが、一番太っていた頃と比べれば随分マシなのではないかと(^_^;)。ここ２年位はあまり増減なくキープしてます（ホントはあと２キロ位痩せたい）。

胃の調子を良くする為に、自分が気を付けていた事を最後に書いてみますね。

一番症状が重い時に効果があったのは……食べない事(^_^;)。
痛み止めは全く効かなかったです。
痛くなったら、もうおさまるのを待つしかなかった。「時間が経つと治るという事は、空腹の方がいいんじゃん？」と思い、実際食べないと痛くなる事も減ったのでした。
断食って意外と体に良いような気も。断食健康法とかあるみたいだし。
多くの現代人は栄養摂りすぎてるし、ぽっちゃりさんなら、食べなくても割と平気な気がしました。私は「栄養失調一歩手前」と言われましたが、「こんなに食べなくても、まだ一歩手前程度なのか～」と驚きました。
あ、リンゴジュース(100％)のおかげです!!　入院して、完全な断食を余儀なくされた期間も数日ありましたが、退院後は何も食べなくてもリンゴジュースだけは飲んでました。栄養失調にならなかったのは、リンゴジュースを飲んでいたからですね。

症状が落ち着いてからは……

◆ポテトチップを（ほぼ）やめた
いきなり低レベルで、すみません。
ポテトチップって、油が多くて「いかにも体に悪そう」とは昔から思っていたのですが、大好きでやめられませんでした。
でも、今は「半年に１回食べるか食べないか」という感じにしてます。

◆マーガリンをやめた
とりあえず、自分で買うのはやめました。
外食時や、買ったサンドイッチなどに入ってるかどうかまでは気にしてません。

◆牛乳を極力飲まない
これは葛藤してます。
牛乳大好きだし、牛乳は体に良いと思っていたんで。
でも飲み過ぎていた事は否めない。
かつての私は、甘い物を食べる時は牛乳とセットでした。
洋菓子でも和菓子でも牛乳(^_^;)。
「甘い物とお茶」という選択肢はありませんでした。
でも、コレステロール値が高くなるというので、控える事にしました。
ただ、今迄どんなに転んでも骨折した事なかったのに、牛乳やめたら骨折したんですよね～。もっとも、満足に物を食べられない時期があったから骨が弱くなったという感じで、牛乳のせいだけではないような気も……？

◆金芽米を食べる
本当は玄米が良いらしいけれど、白いお米が食べたい……
という事で金芽米で手を打ちました。普通のお米との味の違いはわかりませんが、体にいい……筈？

◆納豆を食べる
キライではなかったのですが、買ってまで食べる事はほとんどありませんでした。
最近は隙あらば(？)食べてます。

◆チーズを食べる
食事に入っているチーズは大好きなんですが、おやつにチーズを食べるという習慣はありませんでした。でも牛乳飲まなくなったんで、カルシウム不足はチーズでカバーしてみようかと。
が、チーズを食べるとミルクコーヒー(一番好きなのは森永カフェラッテ)を飲みたくなるという罠があります(>_<)。
最初は「体にいいからチーズを食べよう」と思っていたのに、最近はまるで依存症のようにこのセットを求め、ちょっと恐いです。ミルクコーヒーの糖分危険かも……(汗)

◆カロリーを気にする
同じ位食べたい物があったら、カロリーの低い方を選ぶようになりました。
や、普通の女子はそうなんでしょうね。でも、以前の私はカロリー数値なんて見た事なかった(^^;;;;;;;;)。
今は、カロリー高いと胃に負担をかけそうな気になってきて、ちょっと引くようになりました。胃を労るようになったかな。

これらが、効いているのかどうかはさっぱりわかりませんが、とりあえず、現在はすこぶる快調なんで!!　何かの参考になれば、と思います。

好酸球性胃腸炎の皆さんが、快適な生活を送れますように……。

2018年５月追記
すみません、すっかり治った気でいましたが、2018年４月に再発しました。
ただ、５年間治まっていたんで、上記の事はあながち効果がなかったとは言い切れない気はします。
何が悪かったのかはわかりませんが、病気で18キロ減った体重が元に戻ったので、太ったのがいけなかったのかなぁ？

関連記事は↓からどうぞ
好酸球性疾患INDEX
（スマホで見られなかった為、リンク直しました）